绝大多数女性朋友在婚后都会患有各种妇科疾病，妇科炎症是妇科病中比较常见的一种，给女性朋友带来严重危害，影响正常生活和工作。因此女性朋友应该学会调理身体，远离妇科炎症。那么，妇科炎症怎么调理自己呢?

　　妇科炎症自己如何进行调理?沈阳沈大医院妇科医生介绍，妇科炎症的调理方法：

　　1、内裤暴晒

　　女性每次洗完内裤之后务必要放在强光下暴晒，这样可以利用紫外线杀灭内裤上的细菌，内裤长期阴干很容易引起霉菌感染，从而诱发更为严重的妇科疾病。

　　2、每天清洗下体

　　由于妇科炎症患者下体的味道本身就比较大，主要是因为排泄物比较多，希望大家必须每天清洗下体，只有保持下体干净卫生才能预防和治疗妇科炎症，对于自己身体恢复健康有帮助。

　　3、月经之后一个星期不同房

　　妇科炎症容易反反复复的女性一定要注意，月经之后的一个星期千万不要有性行为因为这个阶段女性身体免疫力低下，同房的话很容易将病菌带入下体，非常容易诱发妇科疾病。

　　此外女性必须在平时生活中多运动，坚持运动可以排出身体内的湿气，提升自己的抵抗力、补血养气，遇到病菌的时候也不容易被感染。饮食上多吃清热解毒、祛湿的食物。如果自我调整一段时间后还没有好转的话，说明病情比较严重，建议大家立即去正规医院妇科接受治疗。

　　妇科炎症自己如何进行调理?沈阳沈大医院温馨提示：　妇科炎症是一种比较常见的疾病，它虽然不会给我们的身体带来太大的伤害，但是如果我们不重视的话，很有可能并发一系列的并发症，使病情成恶化，有可能会诱发癌变。所以女性朋友一定要引起重视，积极进行治疗同时做好预防工作。